La depressione è una condizione di tristezza profonda che porta la persona a sentirsi malinconica, senza speranza, “giù di corda, “spenta”. Molti soggetti riferiscono un aumento dell’irritabilità per esempio rabbia persistente, una tendenza a rispondere agli eventi con scoppi di ira o a prendersela con gli altri, un forte senso di frustrazione di fronte a cose di poco conto. Nei bambini o negli adolescenti si può manifestare un umore irritabile o instabile piuttosto che triste o abbattuto.
La Depressione porta alla perdita di interesse per le attività quotidiane, ciò che un tempo procurava piacere può diventare senza interesse, si arriva ad avere la sensazione di “non tenere a niente”, o di non provare divertimento in attività precedentemente considerate come piacevoli. La persona depressa non desidera uscire di casa, frequentare amici, svolgere attività che prima la interessavano. In alcuni individui si riducono significativamente i livelli precedenti di interesse o di desiderio sessuale. L’appetito è di solito ridotto, e molti individui sentono di doversi sforzare di mangiare. Altri possono avere un appetito più forte o ricercare cibi particolari come dolci o altri carboidrati. Quando le alterazioni dell’appetito sono gravi, in qualunque direzione, vi può essere una perdita o un aumento di peso significativi.
Secondo dati recenti dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) la Depressione continua ad essere il disturbo psicologico più diffuso nel mondo.
In Italia, soffrono di un disturbo depressivo circa 15 milioni di persone, ovvero il 25% della popolazione: le più colpite sono le donne e i soggetti tra i 14 ed i 44 anni d’età, ma i casi di depressione stanno crescendo anche tra adolescenti e giovani adulti. L’enorme propagarsi del disturbo depressivo è tanto più allarmante se si pensa quanto esso possa compromettere severamente la qualità di vita dell’individuo: peggiorandone la salute, condizionandone negativamente le prestazioni lavorative, deteriorando le relazioni con coniuge e figli e ripercuotendosi sull’intero benessere famigliare. Se dunque si considerano la grande diffusione, la natura invalidante del disturbo della depressione e l’alta percentuale di casi che non arrivano all’attenzione dell’esperto (per paura, per vergogna,…) si comprende bene l’importanza di riconoscere il prima possibile i sintomi depressivi, proprio per poter intervenire precocemente e portare la persona depressa a poter riprendere in mano la propria vita e i propri affetti.
Tra i sintomi della depressione troviamo:
- Senso di tristezza
- Mancanza di fiducia in se stessi e scarsa autostima
- Senso di colpa
- Incapacità di reagire alle situazioni della vita
- Bisogno di autopunizione
- Mancanza di energie e voglia di fare attività di qualsiasi tipo
- Incapacità o difficoltà a progettare, pianificare il proprio futuro
- Mancanza di creatività e slancio
- Incapacità di uscire dal proprio stato doloroso
- Difficoltà a dormire e sensazioni di angoscia
- Movimenti rallentati
- Chiusura in se stessi
- Disturbi dell’appetito
- Disturbi del sonno
La Depressione è un importante disturbo dell’umore che può essere curato attraverso un mirato ed approfondito percorso psicoterapeutico che sostenga la persona nel progetto di guarigione e nella possibilità di riprendere in mano la propria vita e il proprio benessere psicofisico.